実際に無料オンラインヨガレッスンを受けてみた感想は
身体の変化もだが、集中力とか精神的な面で役に立った
無料オンラインヨガレッスンのクオリティーはいかがでしたか？
途中入場、途中退出になっても、一つがとても丁寧なので、1ポーズできるだけでも満足できるレッスンでした
無料オンラインヨガの特に良かった点はどこでしょうか？
最後に10分程度、ディスカションする時間がありました。そこで初めての方とお話しで緊張もありましたが、新しい気づきがたくさんありとても学びになりました。
どんな方にFREE YOGAヨガをすすめますか？それはなぜですか？
仕事で疲労を抱えた40.50代女性
理由→楽しい！ヨガというより、SHINさんのレッスンはじっくり学び教養になるヨガだからです。
30代後半から女性は身体の不調があると気持ちも伴わないことがあるので、そこを解決する糸口がSHINさんのおしえてくれるヨガだと思います。
無料オンラインヨガをスタートしてご自身が変化したことは？
一つ一つのことを丁寧になりました。仕事も家事も。時間はかかりますが、その分自分の思いをしっかりいれられるようになりました。まだまだですが、これからも一つのことをまずは丁寧に対応していこうとおもいます。
A.Uさま 30 -40代 女性
講師からのご返信
AUさま
お忙しい中、無料ヨガを受講していただき誠にありがとうございました！！
一つ一つのポーズを正確に正しく行うことによって、ヨガのポーズはどんどん深まっていきます。
またヨガを通じた教養の部分（哲学の部分）は日常生活にとってとても嬉しい効果があるものです。
良くいただく感想の中に「夫婦の関係がよくなった」という部分があります。
日常的に心理学を扱う情報は巷に溢れかえっています。
しかしヨガで学ぶ哲学はそれらとは一線を引いています。
少し哲学というと難しいのですが、その難しさは常に自分との対話を必要とするからです。まず自分を知ること、これはヨガを学ぶ上で一番大切な要素かもしれません。
まず自分を知る、その上でヨガの哲学をしる、そして日常生活が変わる。
そんな変容を私は起こせたらと思っています。
AUさまは個人事業主でありお忙しいかと思いますが、また気分転換に、もしくは事業のヒントになるものを探しに、またレッスンにお越しいただけたらうれしく思います！
またオンラインでお待ちしております！
志村
