実際に無料オンラインヨガレッスンを受けてみた感想は
本格的なインドの古典ヨガを無理なく受講できる。自分の体の感覚に耳を傾けられ、終わったあとは、気持ちがよすきたと毎回思える内容だった。！！
無料オンラインヨガレッスンのクオリティーはいかがでしたか？
無料でいいのかと毎回思ってしまうほど、クオリティは高い。
無料オンラインヨガの特に良かった点はどこでしょうか？
無理なくやれて、だけど本場のヨガを体験できる。インストラクターの柔らかで、且つブレない絶妙なバランス。その空気感がなんとも心地よく、オンラインからでも感じられ、その空気感を味わいながらレッスンが受講できる。
どんな方にFREE YOGAヨガをすすめますか？それはなぜですか？
会社経営者の男性。男性こそヨガが必要だし、男性のインストラクターなら受ける方も親近感が湧きそうな気がする。また、バキバキ系のヨガではないからこそ、初心者でも受けられやすいと思う。
無料オンラインヨガをスタートしてご自身が変化したことは？
自分のことは後回しの人生だったか、何より自分のことを大事に思えるようになった。またなりたい自分を思い描き、それを叶えられるんだと、自分で自分自身を信じられるようになった。！
その他無料オンラインヨガレッスンに感想がございましたらお書き下さい。
ヨガに興味のある男性は、是非一度レッスンを受講してみてください！
YKさま 30代 女性
講師のご返信
YKさま
うれしいご感想ありがとうございます！
YKさまは毎回レッスンにいらしていただき、真摯にヨガに取り組む姿をみてまいりました。
真面目に取り組まれているからこそ、感想にあった「自分を大切にする気持ち」が湧いてくるのだと思います。
FREE ヨガのレッスンは、あまり激しい動きをしません。（たまに激しい動きをするときもありますが、極稀です。）
じっつくりとしっかりと体を使って呼吸を感じることを大切にしています。
このゆったりと自分の体と呼吸に集中すると、なぜか心のそこから湧き上がってくる感情がうまれます。
それが体や心の「ありがたみ」です。
日頃の感謝を周りの人に感じることは多いと思いますが、
まずは自分の心に対しての感謝を忘れずに、
自分を大切に思い出してくれることをやっていけたらと思います。
このありがたみを感じてほしいと思い毎回レッスンに取り組んでいます。
YKさまが感じた「何より自分のことを大事に思えるようになった」この感覚を大事に、「明るい未来」にふみだしていくお手伝いをさせていただけたらと思います。
今後もどうぞよろしくおねがいいたします。
SHIN
