FREE YOGA について FREE YOGA プライベートレッスンについて
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変えるなら今
過去の自分が味方になる
今の自分がもっと好きになる
未来の自分が輝き出す。
しなければならない・・・
やらなくちゃ・・・
から開放されて「自分が選択できるようになる」ヨガレッスン
F...
2020-12
FREE YOGA について 
ヨガについて 毎日忙しいと思っている方へ
毎日、あわただしくて疲れが抜けない・・・
なんだか毎日ふわふわ足が浮いている気がする
そんな毎日をすごしていないでしょうか？？
実は、そのふわふわや忙しさは、
心のそこにストレスがかかっているかもしれません。
そのストレスの正...
FREE YOGA について 無料ヨガで持ち帰っていただきたいもの
無料のヨガレッスンは現在週1回のペースで行っています。
毎回レッスンを作るために3時間以上費やし
一度自分でやってみてとても良いと思ったものを皆様にお届けするようにしております。
とくに前半部分の30分は、毎回ほとんどレッスンの内容を...