2026-06

山のポーズ(ターダーサナ)は、見た目には「ただ立っているだけ」のポーズです。けれど内側では、安定・優しさ・偉大さという山の質を、全身で体現することが起きています。最初の一歩として向き合いやすいポーズの本質を、静かに解きほぐします。