2021-05

呼吸の瞑想ができているのか？できてないかの判断をどんなところでするのか。 （本来瞑想に失敗も成功もないのですが・・・） それでもこの呼吸法はあっているのか？間違っているのか？ ということが気になると思います。 とくに瞑想を始めたとき...