実際に無料オンラインヨガレッスンを受けてみた感想は
初心者ですが、丁寧なお声がけで安心して自分のペースで行うことができました。
初心者に向けたペースだけではなく、日頃からヨガをされている方にも飽きない工夫をされていると思います。
ヨガをすると、普段動かさない筋肉を伸ばしたりするので、とても気持ちがよくリラックスできました。
レッスン後に、任意参加でセッショントークするのも私は面白かったです。
無料オンラインヨガレッスンのクオリティーはいかがでしたか？
基本的なことを毎回丁寧に教えていただけるので、初心者でも満足度は高いです。
無料オンラインヨガの特に良かった点はどこでしょうか？
毎回のルーティーンを大事に丁寧にすること。
回によってはテーマがあり、それにそったお話を聞けること。
情報量は多すぎず少なすぎないところ。
どんな方にFREE YOGAヨガをすすめますか？それはなぜですか？
心と身体にスッキリ感を求める方。
インドア派で、外に出たくないけど身体を動かしたい方。
無料オンラインヨガをスタートしてご自身が変化したことは？
日常生活に追われていると意外とできない、ゆったりとした時間を自分から作ることで、心地よくリラックスできるようになりました。
その他無料オンラインヨガレッスンに感想がございましたらお書き下さい。
先生が無料でヨガレッスンされるとのこと、そこにいきついた経緯など、私も考えることが多い内容なので共感します。
レッスン内容としては、充分に有料の価値があると思います。
お手本も素晴らしいです。
受講生がそれぞれ先生へ感謝の気持ちを持って、気持ちよくリラックスして、いい空気を生み出せば、世界平和にもつながると思います！
HSさま 30 -40代 女性
講師からのご返信
HSさま
うれしいお言葉ありがとうございます！まずはアンケートがしっかりと書かれていることに感動いたしました！
さまざまな点でお褒めいただき、逆にどう返信させていただこうか迷ってしまいます。
私のレッスンでは基本的なアーサナやほぐしをとても大切にします。
なぜなら簡単でシンプルなアーサナこそ、自分の内面にしっかりとフォーカスして体と心に目を向けることができるからです。
難しアーサナもそれはそれで良い点が多いのですが、「自分を内観する」というヨガを体現するには簡単なアーサナがよいでしょう。
難しいアーサナを一週間に一回やるより、簡単なアーサナをじっくりと行う方がヨガの恩恵をうけることができます。その意思がHSさんに伝わっていたことを嬉しく思います。
優しいアーサナはさらに心も深くしていきます。心と身体をつなげるという本来のヨガの意味を味わっていただけたのではないでしょうか？？
なによりHSさまが毎回レッスンに真摯に取り組んだ結果だと思います。
いい空気をこれからも作っていき、多くの人が心地よく過ごせる世界を一緒に作っていきましょう
志村
